Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
71,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 79,31g | Prot: 116,73g | Kolh.: 143,77g.
Frukost: Шоколадное суфле без захара, Яйцо, Рагу, Льняное Масло. Lunch: Увелка Каша Ячневая, Петрушка, Укроп, Редис, Молодой Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ратотуй. Middag: Лук, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Запеканка из цв капусты, Шоколадное суфле без захара. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadika1992 's vikthistorik
|