Michelle Von Senden 's dagbok, 10 maj 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
73,3 kg Tappat hittills: 3,7 kg.    Kvarvarande: 9,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 maj 2019:
912 kcal Fett: 36,59g | Prot: 104,31g | Kolh.: 40,03g.   Lunch: Coles Balsamic Vinegar, Onions, Sesame Dressing, Avocado, Sun-Dried Tomatoes, Baby Spinach, Berg Sliced Turkey Breast. Middag: Baby Spinach, Egg White, Prawns, Egg Yolk, Butter. Snacks/Annat: Real Foods Corn Thins Soy & Linseed, Cowbelle Cheese Triangles Light, Musashi High Protein Vanilla. mer...
2594 kcal Träning: Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka


Kommentarer 
good loss 👍🍅🍉💞 
09 maj 19 av medlem: trishjones

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Michelle Von Senden 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.