Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
85,0 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 66,01g | Kolh.: 107,88g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Kroger Crunchy Peanut Butter, Baby Carrots, Strawberries, Bananas, Apples. Middag: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. mer...
|
|
3017 kcal
|
Träning:
Städning - 5 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|