Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 65,93g | Kolh.: 133,02g.
Frukost: Cooked Egg, Coffee, Great Value Stevia, Cuties Clementines. Lunch: Melba Toast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Medium Cooked Shrimp. Middag: Tomato and Onion, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Aquafina Water (16.9 oz), Daisy Sour Cream. Snacks/Annat: Great Value Chocolate Dipped Vanilla Flavored Ice Cream Cones, Honeycrisp Apples. mer...
|
|
2601 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Körning - 1 timme, Gå - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Vila - 13 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|