Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 92,98g | Prot: 90,61g | Kolh.: 280,03g.
Frukost: Profile Orange Drink, Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Fruit Salad, Total 5% Greek Yogurt, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Great Value Sourdough Bread, Ham (Whole, Cured, Roasted), Maple Syrup, Butter, IHOP Chocolate Chip Pancakes. Middag: Profile Creamy Chocolate Shake, Breakfast Burrito, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Lemon Ice Cupcake. Snacks/Annat: Chocolate Dutch Mints, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Blue Bunny Mint Chocolate Chip Ice Cream, Butter Toffee Peanuts, Fruit Salad. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|