Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 89,51g | Kolh.: 214,72g.
Frukost: Coca-Cola Quatro Light, San Jorge Salame Italiano, McKay Galletas de Agua, Café. Lunch: Porotos Verdes, Lechuga, Lider Palmitos Rodajas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Nestlé Manjar, Huevo Frito, Tortilla de Atún, Arroz Blanco. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|