Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2012
|
55,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2012:
|
618 kcal
|
Fett: 21,84g | Prot: 14,40g | Kolh.: 83,36g.
Frukost: les Minis, Clémentines. Lunch: Pain de Mie Complet, Compote Pomme Rhubarbe, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Pain Blanc, Légumes Vapeur Mélange Méridional. Snacks/Annat: Clémentines, les Minis. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|