Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2012
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2012:
|
1500 kcal
|
Fett: 23,11g | Prot: 66,93g | Kolh.: 275,23g.
Frukost: Pâtes Sèches de Blé Entier, Chocolat Dessert Corsé, Pommes. Lunch: Fromage Blanc, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bâtons de Pain Ordinaire, Petits Pois. Middag: Pain de Mie, Haricots Verts. mer...
|
|
1523 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Träningsmaskin (Måttlig) - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|