Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
581 kcal
|
Fett: 19,10g | Prot: 42,44g | Kolh.: 61,75g.
Frukost: Pisang. Middag: Ikan Kembung, Putih Telur Matang, Pronas Corned Beef, Kecambah, Nasi Putih. Snacks/Annat: Sayur Lumpia, Semangka. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feni sri wahyuni 's vikthistorik
|