Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 38,80g | Prot: 39,28g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Banana Prata, Mozzarella de Búfala, J P Pereira Granola de Frutas, Chá (Infusão), Copra Açúcar de Coco, Qualitá Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. Lunch: Molho de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Refogados, Spoleto Polpettone de Carne. Snacks/Annat: Bolo de Iogurte. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisbrana 's vikthistorik
|