Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 45,26g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Мёд, Яйцо Всмятку, Вологодское Льняное Масло, Минералка, Чай с Лимоном. Lunch: Зефир, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе Эспрессо, Юбилейное Печенье, Ржаной Хлеб, Рассольник, Чеснок, Форель Слабосоленая, Приготовленная Чечевица, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|