Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 71,87g | Kolh.: 66,72g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Магнит Банан, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 20%, Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Лаваш Тонкий, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Middag: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maldiva266 's vikthistorik
|