Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 56,53g | Kolh.: 148,58g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Сыр Гауда, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Фахита с Курицей и Овощами. Middag: Яблоко Зеленое, Good Food Смесь Ореховая, Салат Овощной с Маслом, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Ашан Киви, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|