Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 65,70g | Kolh.: 184,53g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Рассольник Постный. Middag: Good Food Манго Сушеное, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Приготовленная Квашеная Капуста, Соус Салата "Цезарь", Жареный Картофель, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп, Смузи. Snacks/Annat: Сыр Эдам, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|