Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 60,88g | Prot: 56,25g | Kolh.: 191,00g.
Frukost: Рассольник Постный, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Good Food Орех Макадамия, Глобус Курага Шоколадная, Интелл Финики, Ашан Киви, Good Food Смесь Ореховая, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Рассольник Постный, Сыр Гауда, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Сибуки Морская Капуста Кимчи. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Сыр Гауда, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|