Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 49,08g | Kolh.: 189,36g.
Frukost: Магнит Яблоко, Ашан Киви, Сыр Гауда, Ашан Имбирь в Сахаре, Good Food Смесь Ореховая, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко. Middag: Рассольник Постный, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|