Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 62,62g | Kolh.: 291,96g.
Frukost: Сыр Эдам, Кулич Пасхальный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Окей Груша Конференс. Lunch: Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Ашан Имбирь в Сахаре, Good Food Смесь Ореховая, Каша Рисовая на Молоке, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Сыр Эдам, Багет. Middag: Запеченный или Жареный Тунец, Суши Шоп Мисо Суп, Сыр Эдам, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Багет, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
|
|