Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 43,97g | Kolh.: 295,94g.
Frukost: Перекресток Кулич Пасхальный. Lunch: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Яблоко, Интелл Финики, Глобус Курага Шоколадная. Middag: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Интелл Финики, Глобус Курага Шоколадная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Перекресток Кулич Пасхальный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Интелл Финики, Глобус Курага Шоколадная, Сыр Эдам, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, ВкусВилл Десерт Взбитый Кокос Ежевика Миндаль, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, ВкусВилл Десерт Творожный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|