Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 72,72g | Kolh.: 223,61g.
Frukost: Сыр Эдам, Интелл Финики, Глобус Курага Шоколадная, ВкусВилл Десерт Творожный, Магнит Яблоко, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Каша Рисовая на Молоке, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями. Lunch: Сыр Эдам, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные, Grow Food Яичный Скрэмбл, Суши Шоп Мисо Суп, Рис Вареный. Middag: Глобус Курага Шоколадная, Интелл Финики, Сыр Эдам, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Snacks/Annat: ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|