Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 60,37g | Kolh.: 251,41g.
Frukost: Coffee Like Флет Уайт, Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком, ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком. Lunch: ВкусВилл Хлеб Лионский, Fish Diet Сосиски Рыбные из Кеты, Гречка Отварная, Крабовые Палочки, Салат Овощной с Маслом. Middag: ВкусВилл Кулич Творожный с Изюмом и Фундуком, Яблоко Зеленое, Дюфалак Лактулоза, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Крабовые Палочки, ВкусВилл Хлеб Лионский, Фруто Няня Сок из Яблок и Черной Смородины, Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Глобус Курага Шоколадная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|