Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 61,66g | Kolh.: 279,06g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Живые Конфеты Мармелад Малина, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях. Lunch: Тануки Тори Рамен, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Салат Овощной с Маслом. Middag: ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях, Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое, Лента Морс из Чёрной Смородины. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Актифилин, Дюфалак Лактулоза, Теремок Морс Клюквенный, SPAR Эчпочмак. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|