Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 73,94g | Prot: 57,72g | Kolh.: 265,62g.
Frukost: Белебеевский Сыр Купеческий, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Лионский, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мандарины, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях, Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Хлеб Лионский, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Дюфалак Лактулоза, Good Food Орех Макадамия, Яблоко Зеленое, Мандарины, Milka Шоколад Молочный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Прайм Стар Гречневая Соба с Овощами, Сливочное Масло, ВкусВилл Буженина Запечённая в Специях, Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Хлеб Лионский. Snacks/Annat: Избенка Ацидофилин 3,2%, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Мандарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|