Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
145,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 95,85g | Prot: 171,27g | Kolh.: 147,69g.
Frukost: Табрис Скумбрия на Мангале, Хлебница Кулебяка с Капустой. Lunch: Батон Нарезной, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. Middag: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Сахар, Курица на Пару, Творог 9%. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный Пористый, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Курица на Пару, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|