Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
106,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3053 kcal
|
Fett: 80,30g | Prot: 98,76g | Kolh.: 426,06g.
Frukost: Корж со Сгущенкой, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Коньяк, Редис. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Редис, Йогурт 0,05%, Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Борщ. Middag: Сосиски, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Вареники с Картошкой, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|