Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 32,33g | Kolh.: 95,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рижское Золото Шпроты в Масле, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Жареная Картошка, Блины на Молоке. Middag: Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Акконд Конфета Добрянка Фундук. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|