Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
48,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 134,24g | Kolh.: 71,70g.
Frukost: Bombbar Джем Вишня, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Красная Цена Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мирролла Рыбий Жир. Snacks/Annat: Клубника, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|