Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4358 kcal
|
Fett: 143,47g | Prot: 158,22g | Kolh.: 622,89g.
Lunch: Gekochtes Ei, Oryza Natur Reis, La Miranda Makrelen Filets in Tomatensauce. Middag: Streuselkuchen. Snacks/Annat: Honig, Himbeeren, Arla Skyr Natur, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Honig. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas Kunz 's vikthistorik
|