Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 78,54g | Kolh.: 236,70g.
Frukost: Евроопт Киви, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Бисквит, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста. Lunch: Стадар Варенье из Вишни, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Евроопт Гранат, Куриная Ножка, Гречневая Каша, Квашеная Капуста. Middag: Яйцо, Винегрет, Перловая Каша. Snacks/Annat: Савушкин Кефирный 1.5%, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Стадар Варенье из Вишни, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Миндаль, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сушеные Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|