|
Ich hatte gestern, nur Hunger
|
85 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2335 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 58,95g | Kolh.: 364,89g.
Frukost: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Gurke (Geschält), Dulano Edelsalami, Cocktailtomaten, Grafschafter Unsere Besten. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Kania Tomaten Ketchup, Mühlenhof Wiener Würstchen, Karotten, Viva Vital Feine Teller-Linsen. Snacks/Annat: Haribo Pfirsiche, Ritter Sport Schoko-Brownie, Real Danish Butter Cookies, Nektarinen, Äpfel, Kiwi, Almighurt Nektarine Florida-Orange. mer...
|
|
2173 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen Sonja, kenn ich leider auch, wird wieder besser 👍schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
09 maj 19 av medlem: Schlumpfine_
|
Ja das wird es👍🏻🍀 schönen Tag Schlumpfine 😊☀️
09 maj 19 av medlem: Sonja234567
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonja234567 's vikthistorik
|