Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 66,32g | Kolh.: 59,80g.
Frukost: Сырники Диетические, Зеленый Листовой Салат, Моремания Форель Подкопченая, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Зеленый Листовой Салат, Имбирь Маринованный, Кабачок, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniay- 's vikthistorik
|