Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 111,95g | Kolh.: 149,15g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Хлеб цельнозерновой. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский, Петрушка, Укроп. Middag: Куриная Грудка, Шебекинские Макароны Вареные, Куриные седца и печень тушеные с морковью и луком. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|