Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 79,47g | Kolh.: 171,89g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Растительное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Middag: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Персик-Маракуйя" 3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|