Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 112,94g | Kolh.: 16,52g.
Frukost: Магнит Сыр Пошехонский, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Виктория Окунь Запеченый. Middag: Брокколи, Вареное Яйцо, Лента Купаты Куриные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|