Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 89,68g | Kolh.: 155,83g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Колбаса Докторская, Майонез, Обычные Блины. Lunch: Сметана, Красные Помидоры, Жаренные Пельмени. Middag: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|