Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 112,43g | Kolh.: 106,73g.
Frukost: Whey Protein. Lunch: Cucumber (Peeled) , Orange Juice , Egg Omelette , Poha, Coconut Chutney, Hommade Rice Idli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Brown Rice. Snacks/Annat: Kadhi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
akanshasolanki001 's vikthistorik
|