Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 109,62g | Kolh.: 183,35g.
Frukost: Творожный Кекс с Вишней ЛБ, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Жареное Филе Трески ЛБ, Агросельпром Облепиховое Масло, Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lunch: Банан, Ермолино Колбаса Докторская, Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Тушеное Бедро Индейки в Томатном Соусе ЛБ. Middag: Овсяное Фруктовое «Экзотик», Гриссини с Кунжутом, Салат (Капуста, Помидор, Масло Вин.Кост.), Рыбный День Пелядь Вяленая. Snacks/Annat: Протеин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|