|
感謝😳作為獎勵 今天早餐就吃自製花鬍子魚鬆蛋ㄅ🤤
|
46,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 32,77g | Kolh.: 120,65g.
Frukost: Costco 杏仁飲, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 吉比 顆粒花生醬, 新東陽 無糖肉鬆, 雞蛋（整個）, 白吐司. Lunch: 番茄, 鮮奶茶, 7-11 凱撒醬, 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 雞蛋（整個）. Middag: 全家 特濃起司塔, 蘋果（去皮）, 高大 鮮乳. Snacks/Annat: 芒果, 蘇打餅乾. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|