Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 62,46g | Kolh.: 76,30g.
Frukost: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg, Hummus, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee with Cream, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cauliflower. Middag: Cheddar Cheese , Sonic Tater Tots (Regular), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. mer...
|
|
1823 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|