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La balanza apenas se mueve pero las piernas y cintura se siguen achicando 🙌🏽
Después del día alto en ch de ayer, hoy ayuno 18/6 y moderado en ch
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79,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1107 kcal
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Fett: 64,16g | Prot: 63,73g | Kolh.: 73,42g.
Frukost: Huevo, Quaker Avena Tradicional, Chia, Zumo de Limón. Lunch: Palta Hass, Huevo, Carne Asada, Papa Cocida. Middag: Zanahoria, Brócoli, Carne Asada, Huevo. Snacks/Annat: Le-Fit Mantequilla de Maní . mer...
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Tappar 0,0 kg per vecka
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