Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 59,26g | Prot: 75,75g | Kolh.: 87,18g.
Frukost: Запеканка творожная, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Middag: Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Annat: Круассан, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|