Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 132,66g | Prot: 126,78g | Kolh.: 211,11g.
Frukost: Банан, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Кофе, Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Монастырский, Глобус Сыр Гройцер. Lunch: Bombbar Протеин Шоколад, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Хайнц Сырный Соус, Пепси Пепси, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Annat: Яблоко, Сливы, Bombbar Протеин Шоколад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|