Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 81,03g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Сырники Домашние. Lunch: Семейные Секреты Рагу из Овощей, Салат из Капусты и Огурца, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Курица Вареная, Салат из Капусты. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Мёд, Зеленый Чай, Арахис. mer...
|
|
2011 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|