Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
94,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 91,24g | Prot: 50,18g | Kolh.: 22,17g.
Frukost: Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter, Espresso Coffee. Lunch: 365 Organic Whole Strawberries, Baby Spinach, Mozzarella String Cheese, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. mer...
|
|
2825 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|