Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 77,04g | Prot: 92,22g | Kolh.: 134,50g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Banuti Банановый Джем-Десерт с Манго, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Яичница. Lunch: Campina Сливки Порционные, Шницель Куриный, Рис Вареный. Middag: Сырники Ванильные, Хлебец Сырный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Яичница. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. mer...
|
|
1437 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|