Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 112,72g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: Indonesian Vegetable Asem Soup, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih. Middag: Kem Chicks Sayur Toge, Champ Burger Daging Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|