Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2019
|
79,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 138,89g | Kolh.: 70,04g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриная Ножка. Middag: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Соль, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Annat: Красная Цена Творог 1,8%, Груша. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|