Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
107,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 82,68g | Kolh.: 89,21g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Ironman Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elki-palki.86 's vikthistorik
|