Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
106,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 100,30g | Prot: 152,07g | Kolh.: 300,43g.
Frukost: Замороженная Ежевика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Козуб 7 Злаков. Middag: Пластівці Вівсяні, Молокія Молоко 3,6%. Snacks/Annat: Прошутто, Прошутто, Зеленый Листовой Салат, Салат Овощной с Маслом, Сыр Гауда или Эдам . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BleckLight 's vikthistorik
|