Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
92,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 91,47g | Kolh.: 254,08g.
Frukost: Tahu Isi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Middag: Lalapan, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Es Teh, Lontong, Risoles, Kwetiau, Mie. Snacks/Annat: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Mangga. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrianto007 's vikthistorik
|