Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 82,86g | Kolh.: 149,29g.
Frukost: Кефир (Обезжиренный), Вареники с Картошкой. Lunch: Самарские Хлебцы Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые), Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|